بسم الله الرحمن الرحيم



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ....



التفاح من الفواكه الهامة في الوقاية و العلاج, وبالنسبة إلى طعمه فهو على ثلاث أنواع:


" الحلو, المر, الحامض " وجاء في المثل الشائع


( تفاحة واحدة كل صباح تغنيك عن الطبيب ) .








مزايا التفاح الأخضر:


من مزايا التفاح الأخضر أنه لا يفسد بسرعة ويمكن أن يبرد 6 أشهر دون أن يفسد.








فوائد عامة عن التفاح الأخضر:







1- يغسل الأسنان ويقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك.




2- يحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم.




3- يخلص جسم الإنسان من السموم لأن ثمرة التفاح لها خاصية مهاجمة الفيروسات.




4- يعالج الإمساك والإسهال الشديد.




5- يهدئ السعال ويسهل إفراز البلغم.




6- مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة وذلك لاحتواء القشرة على مادة البكتين.




7- يساعد على تفتيت حصى المرارة.




8- غني بالأحماض المقاومة للأورام السرطانية.




9- مضاد لاحتمالات إصابة العظام بالهشاشة لاحتوائه على مادة البورون.




10- يقوي عمل الرئتين ويقلل من احتمالات سرطان الرئة.




11- يحتوي على الألياف الغنية بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشرة.








خمس أسباب لتأكل تفاحة يومياً:








- أولاً لغذاء صحي:


التفاح سهل الأكل ولذيذ ويمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون.




- ثانياً لقلبك:


لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم.




- ثالثاً لمعدتك:


لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي.




- رابعاً لرئتك:


إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين ويقلل احتمالات سرطان الرئة.




- خامساً لعظامك:


يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام وتقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام.








استخدام التفاح في العلاج:








1- لشد الصدر:


استخدام تفاحة مقشرة ومهروسه جيداً ووضعها على الصدر لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم.




2- لعلاج التقيؤ:


شرب عصير التفاح مع ملعقة زيت زيتون وذلك قبل الأكل قدر كوب.




3- لتنظيف صفار الأسنان:


يؤخذ من قشرة التفاح وتدلك به الأسنان.




4- للروماتيزم وإدرار البول والنقرس:


يغلى 30 جرام من قشر التفاح في حوالي ربع لتر من الماء لمدة ربع ساعة ويشرب من هذا المغلي 4 أقداح يومياً.




5- لعلاج السعال:


يؤكل التفاح الممزوج مع سكر النبات والينسون.




6- لعلاج الإسهال:


خلط التفاح المبشور مع الزبادي يكون علاجاً مساعداً للإسهال.