منتديات عالم لنك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


افلام عربى , افلام اجنبى , العاب , برامج ,اغانى ,كليبات , مصارعة , برامج تلفزيونية ولقائات , مسلسلات عربية , مسلسلات اجنبية ,مسلسلات تركية
 
الرئيسيةاحدث البرامجأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر
 

 كيف تحمي نفسك من الشمس؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
admin
المدير العام

المدير     العام
admin

البلد : مصر
شلونك اليوم : رومانسي
mms : كيف تحمي نفسك من الشمس؟ Different-des.com-lftah
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6730

كيف تحمي نفسك من الشمس؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تحمي نفسك من الشمس؟   كيف تحمي نفسك من الشمس؟ I_icon_minitime27/9/2011, 14:35

أظهرت الدراسات أن التعرض للشمس حتى لو كان بسيطا جدا، يمكن أن يسبب سرطان الجلد، ولذلك يقدم الأطباء بعض النصائح لحمايتك من أضرار التعرض للشمس:

- استعملي كريم الوقاية من الشمس قبل 15 دقيقة على الأقل من مغادرة المنزل أو التعرض للشمس.


-يجب وضع كريم الوقاية من الشمس على كامل الجسم وليس على المناطق المعرضة للشمس فقط. قد يبدو هذا الأمر مبالغا به، ولكن أشعة الشمس قادرة على اختراق الثياب والوصول إلى الجلد.

- لا تفكر بأن الجلد الداكن أفضل من الجلد الفاتح في مقاومة تأثيرات الشمس الضارة. قد يصاب الأشخاص ذو البشرة الفاتحة بسرطان الجلد أكثر، ولكن هذه النسبة موجودة بين أصحاب البشرة الداكنة كذلك.

بالنسبة لسرطان الجلد، التوقيت هو الأساس، كلما طالت فترة التعرض غير الآمن للشمس كلما زادت فرص الإصابة بسرطانات الجلد مهما كان لون البشرة.

- استعملي أقلام تلوين الشفاه غير اللامعة لأنها تقلل التأثير السيء للأشعة.


- احمي أطفالك من التعرض للشمس. يمكن أن يصاب الأطفال بسرطان الجلد ايضا. تذكر: التعرض المفرط للشمس في الطفولة يمكن أن يسبب مخاطر جدية للإصابة بالسرطان لاحقا.



- قم بتفقد جسمك لأي بقع أو تلوين غير طبيعي في الجسم. النساء يجب أن يحذرن جيدا من منطقة الرجلين، وفروة الرأس. يمكنك استعمال مرآة لمراقبة جسمك، 3 من أصل أربعة حالات يتم اكتشافها منزليا وليس في عيادة الطبيب.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.3alm-lnk.com/
شجرة الاحزان
عضو مشارك
عضو مشارك
شجرة الاحزان

شلونك اليوم : مشغول بالي
mms : كيف تحمي نفسك من الشمس؟ E9116892865be3b3daeae9844b4c5f0b
عدد المساهمات : 172

كيف تحمي نفسك من الشمس؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحمي نفسك من الشمس؟   كيف تحمي نفسك من الشمس؟ I_icon_minitime9/10/2011, 05:48

مشكوررررررر ياغالى عل معلومة


تحياتى ياغالى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
admin
المدير العام

المدير     العام
admin

البلد : مصر
شلونك اليوم : رومانسي
mms : كيف تحمي نفسك من الشمس؟ Different-des.com-lftah
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6730

كيف تحمي نفسك من الشمس؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحمي نفسك من الشمس؟   كيف تحمي نفسك من الشمس؟ I_icon_minitime9/10/2011, 10:38

العفو حبيبي نورت الموضوع تحياتى الك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.3alm-lnk.com/
 

كيف تحمي نفسك من الشمس؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» نصيحة علمية: التعرض للشمس تحمي النساء
» صور مذهله لاشعة الشمس
» دع الشمس تشرق في قلبك
» برنامج زى الشمس حلقة يوم 2/8
» كيف تقي نفسك وتحصنينها

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عالم لنك :: القسم العام :: القسم الطبى-